février 9, 2021

Randonnée avec bébés, tout-petits et enfants

Par admin2020

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À partir de ce jour où vous avez accueilli pour la première fois le nouveau membre de votre famille, vous avez commencé à célébrer chaque moment miraculeux: premier sourire, premier mot, premier pas. Pour ceux d’entre nous qui aiment le plein air, un autre point de repère s’impose: la première randonnée. Il n’y a pas une seule bonne réponse pour savoir quand, bien que beaucoup vous recommandent de sortir «le plus tôt possible». Être parent d’un nouveau-né est une entreprise stressante, et des parents frais et de l’air frais peuvent faire des merveilles.

Si vous êtes un randonneur, vous savez déjà comment vous préparer. Cet article regorge de conseils qui s’appliquent au nouveau membre de votre équipe d’aventure. Si vous le faites bien, vous pouvez créer de précieux souvenirs de sentiers à chaque étape du développement extérieur:

  • Conseils universels lorsque les enfants accompagnent
  • Randonnée avec un bébé
  • Randonnée avec un tout-petit
  • Randonnée avec un élève

Randonnée avec des enfants de tout âge

Trois jeunes randonneurs à la recherche d'un point de vue

  • Gardez-les au sec, au chaud et nourris: Cet endroit apparemment parfait pour les enfants devient un endroit misérable lorsque les besoins les plus élémentaires de votre enfant ne sont pas satisfaits. Les enfants ne sont tout simplement pas aussi résilients que les adultes – même les enfants qui ne semblent jamais pleurnicher. Lorsqu’ils sont chauds, secs et pleins, les enfants possèdent des super pouvoirs d’explorateur.
  • Gardez-les hydratés et frais: C’est vraiment une extension de la pointe ci-dessus. Le contenant, la bouteille ou le réservoir idéal varie avec l’âge; pour aider à refroidir quand il fait chaud, un flacon pulvérisateur est pratique pour les enfants à l’âge adulte.
  • Vérifiez la liste des équipements: Les essentiels de la famille, comme une collation préférée, ne sont qu’une partie de l’image. Jusqu’à ce que votre enfant soit assez vieux pour être autonome, il vous incombe carrément de vous assurer que votre groupe dispose de tous les dix éléments essentiels.
  • Surveillez la météo: Les mauvaises conditions peuvent rendre les choses inconfortables, effrayantes ou même dangereuses pour les enfants, alors couchez-vous et soyez prêt à rentrer à la maison si le ciel devient sombre et orageux.
  • Redécouvrez votre enfant intérieur: Pour les enfants, c’est vraiment le voyage, pas la destination. Souvenez-vous de cela, puis explorez avec eux, une mini-merveille à la fois.

Randonnée avec des bébés (0 à 12 mois)

un parent transportant un bébé dans un porte-bébé avant

Cette étape pourrait plus correctement être appelée «emballage du bébé», car la façon dont vous portez votre enfant est votre première décision. Le transport d’un bambino affecte également les autres éléments essentiels que vous emportez, ainsi que les destinations que vous sélectionnez.

Le bon porte-bébé

Le choix ici n’est pas entre vous et votre conjoint, c’est une bretelle avant ou un sac à dos, qui doivent s’adapter à chaque parent. Les enfants doivent être emmaillotés devant jusqu’à environ 6 mois avant de passer à un porte-bébé de style sac à dos. Lisez Porte-bébés: comment choisir pour savoir quand bébé est prêt et quelles fonctionnalités prendre en compte.

Conseils pour la randonnée avec des bébés

  • Habituez votre enfant à un nouveau porte-bébé avant de prendre la piste.
  • Le mouvement de randonnée endort la plupart des enfants, alors parcourez le sentier à l’heure de la sieste pour éviter de perturber le cycle de sommeil de votre bébé.
  • Facilitez les choses en limitant les premières randonnées à quelques heures; méfiez-vous également du froid, du vent et de la pluie, car les bébés ne sont pas encore doués pour réguler la température corporelle.
  • Couvrez votre bébé avec un chapeau de soleil dont le bord est suffisamment large pour couvrir le cou.
  • Si votre bébé est nourri au lait maternisé, la forme en poudre économise du poids.
  • Emballez le long d’une bouteille propre distincte utilisée uniquement pour donner de l’eau supplémentaire.
  • Emportez beaucoup de couches et suffisamment de sacs à déchets pour les sceller deux fois lorsque vous portez à nouveau toutes vos couches souillées.

Randonnée avec les tout-petits et les jeunes enfants (1 à 4 ans)

un parent portant un enfant dans un sac à dos pour enfant

Vous entrez maintenant dans les années demi-portage / demi-randonnée, donc l’adaptabilité est essentielle. Les tout-petits veulent faire des tout-petits, alors prévoyez de nombreuses pauses pour leur permettre d’explorer de petites zones en détail.

Conseils pour la randonnée avec les tout-petits

  • Une bouteille d’eau aux couleurs vives, couverte de créature, de la taille d’un enfant encourage à boire.
  • Vous n’avez pas besoin de bottes pour un enfant en bas âge; les baskets vont bien. Emportez des chaussettes supplémentaires, cependant, car les flaques d’eau vous attendent et les pieds secs comptent.
  • Les enfants adorent avoir leur propre équipement, alors offrez à votre tout-petit un petit sac pour transporter quelque chose de léger comme une veste.
  • Soyez toujours conscient de la distance à laquelle vous vous trouvez par rapport au début du sentier, car même le tout-petit imparable peut se fatiguer et avoir besoin d’être transporté jusqu’au retour.
  • Lorsque votre tout-petit roule avec lui, recherchez des zones relativement plates et sans danger où vous pouvez les détacher.
  • Embrassez la saleté parce que votre tout-petit le fera; ne changez de vêtements de rechange que lorsque vous en avez absolument besoin.

Transition hors du porte-enfant

Votre enfant d’âge préscolaire (âgé de 3 à 5 ans) peut encore monter dans le porte-bébé jusqu’à ce qu’il atteigne environ 40 livres.

Randonnée avec des élèves du primaire (5 à 12 ans)

mère et fils sur le sentier par une journée ensoleillée

Le porte-enfant est désormais à la retraite et vous êtes un randonneur à part entière. C’est alors que vous ouvrez le guide et définissez les règles de sécurité.

Règles de sécurité des sentiers pour les élèves du primaire

  • Lorsque les enfants commencent à marcher seuls, la règle est de toujours rester à la vue de maman, papa ou autre adulte responsable.
  • Une fois que les enfants ont fait de la randonnée avec vous pendant quelques années, la règle peut changer en «marchez à l’avance sur de courtes distances, puis arrêtez-vous et attendez de revoir votre adulte». Aussi: « Ne dépassez jamais un panneau de signalisation. »
  • Les enfants doivent porter un sifflet de sécurité (de nombreux packs les intègrent dans une boucle de sangle).
  • Les enfants doivent savoir quoi faire lorsqu’ils sont perdus: arrêtez-vous, restez sur place et sifflez par rafales de trois.

Conseils pour la randonnée avec les élèves du primaire

  • Plutôt que des sommets ou des vues, pensez à des destinations amusantes pour les enfants: où ils peuvent sauter des rochers ou grimper sur des rochers, par exemple.
  • Impliquez-les dans la planification et la préparation: du choix de leur piste à l’emballage de leur sac.
  • C’est un grand âge pour permettre aux enfants de passer d’une bouteille d’eau à un réservoir; votre enfant est assez fort pour en porter un et la plupart des enfants adorent siroter en courant.
  • Les enfants s’ennuient vite, alors soyez créatif pour garder les choses amusantes: repérez les flammes sur les arbres, comptez les écureuils, chantez des chansons et composez des couplets, organisez des courses de brindilles dans les criques. Le géocaching est une autre excellente option pour garder les enfants engagés; ou passez à la basse technologie et intégrez une chasse au trésor à votre randonnée.
  • Pour les enfants lents: utilisez de nombreuses mini-destinations, comme un arbre géant ou un rocher moussu, où ils font une pause collation.
  • Amenez un ami et profitez du double du plaisir. Avoir des amis non frères et sœurs maintient l’énergie et réduit les plaintes.
  • Enseignez tôt aux enfants les règles de Leave No Trace; puis voyez combien de temps il leur faut pour «vous surprendre» en train de déconner.
  • Apprenez aux enfants à lire des cartes dès le début: commencez par quelque chose de simple comme une carte de sentiers naturels; quand ils seront plus grands, leur donner leur propre topo Plans.

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