mars 4, 2021

15 leçons que la pandémie COVID-19 nous a apprises

Par admin2020

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Un couple pose pour une photo à une vue panoramique au parc national de Yosemite en Californie


Ezra Shaw / Getty Images

Les visiteurs prennent des photos au belvédère Tunnel View le 11 juin 2020 dans le parc national de Yosemite, en Californie. Le parc a rouvert en juin avec de nombreuses restrictions après sa fermeture en mars pour protéger les gens du COVID-19.

Leçon 11: Quand votre monde devient petit, la nature nous permet de vivre grand

« Pour les personnes âgées en particulier, la nature a fourni un moyen de se débarrasser du poids et des difficultés associés aux ordres de rester à la maison, de l’isolement social et du stress d’être la population la plus vulnérable de la pandémie. »

Kathleen Wolf, chercheuse en sciences sociales à la School of Environmental and Forest Sciences de l’Université de Washington

Une doublure argentée au nuage sombre de COVID-19: Les nuages ​​eux-mêmes sont devenus plus familiers pour nous tous. Tout comme les oiseaux, les arbres, les abeilles, les étoiles filantes et les jardins de fenêtres. Près de 6 Américains sur 10 ont une nouvelle appréciation de la nature en raison de la pandémie, selon une enquête qui a également révélé que les trois quarts des répondants ont signalé une amélioration de leur humeur tout en passant du temps à l’extérieur.

À presque tous les égards, la planète a eu plus d’amour pendant COVID. Et ne serait-ce pas bien si cela continuait à avancer? Les tenants et aboutissants de notre nouvelle vie en plein air:

Déplacez-vous dans un endroit plus vert (ou du moins se déplacer plus à l’extérieur). La façon dont vous accédez à la nature dépend de vous, mais considérez les options. Près d’un tiers des Américains envisageaient de déménager dans des zones moins peuplées, selon un sondage Harris réalisé l’année dernière pendant la pandémie. La marche, la course et la randonnée sont devenues des passe-temps nationaux. Un jour de septembre dernier, le système de vélos en libre-service BlueBikes de Boston a enregistré son achalandage en un jour le plus élevé jamais enregistré, avec 14 400 déplacements enregistrés. Les astronomes et les ornithologues amateurs ont contribué à faire grimper les ventes de jumelles de 22%.

Autrefois connue principalement sous le nom d’activité de retraite, Le pickleball a été le sport à la croissance la plus rapide en Amérique, avec près de 3,5 millions de joueurs américains de tous âges participant au jeu de filet extérieur sans contact conçu pour les joueurs de toutes capacités athlétiques. Le retour du «jardin de la victoire» de la pandémie reflète une recherche qui révèle que 79% des patients se sentent plus détendus et calmes après avoir passé du temps dans un jardin.

Rendre la ville moins graveleuse. Le loup de l’Université de Washington pense que notre coup de pied dans la nature collective ira au-delà d’une course sur des pétunias de jardin. Son mémoire de recherche sur les avantages de la nature à proximité dans les villes pour les personnes âgées suggère que nous pouvons repenser la conception des environnements de quartier pour faciliter les activités de plein air des personnes âgées. Cela signifie plus de places pour s’asseoir, plus d’espaces verts associés à l’état de santé des personnes âgées, des itinéraires et des sentiers plus sûrs et plus d’attribution de jardins communautaires. «Il est impossible de surestimer la valeur de ces espaces extérieurs sur la réduction des événements stressants de la vie, l’amélioration de la mémoire de travail et l’ajout de sens et de bonheur dans la vie des personnes âgées», dit Wolf.

Si vous ne pouvez pas sortir, faites entrer la nature. Même la vidéo et les sons de la nature peuvent apporter des gains de santé à ceux qui sont enfermés à l’intérieur, explique Marc Berman du Laboratoire de neurosciences environnementales de l’Université de Chicago. «Le fait d’écouter des enregistrements de grillons ou de fracas de vagues a amélioré la performance de nos sujets aux tests cognitifs», dit-il.

Surtout, l’environnement est entre vos mains, alors agissez pour le protéger. «Nous avons vu beaucoup de personnes âgées intensifier leurs activités dans la conservation des sentiers, le nettoyage des cours d’eau, en tant que guides forestiers et autres choses du genre cette année, ce qui indique un changement dans la façon dont ce groupe d’âge interagit avec la nature», déclare Karl, gérontologue de l’Université Cornell Pillemer.

«Il y a une vieille vision selon laquelle les personnes âgées se soucient moins de l’environnement que les plus jeunes. Mais étant donné le boom de la nature de cette année, je m’attends à ce que cela change. Alors que la génération qui a donné naissance au mouvement environnemental prend sa retraite, nous sommes susceptibles de voir une vague d’intérêt pour la conservation parmi les 60 ans et plus. « 


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