mars 9, 2021

L’expert en beauté des célébrités Tonia Ryan partage ses secrets sur la façon de paraître plus jeune que votre âge

Par admin2020

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Rebobiner le passé est impossible. Mais avoir l’air de remonter le temps est un choix que vous pouvez faire en apprenant les secrets de Tonia Ryan pour paraître plus jeune.

Tonia Ryan est une experte renommée de la beauté dans le monde de la beauté et des soins de la peau. Ses années d’expérience dans les deux secteurs lui ont appris des compétences inégalées. Avec les compétences qu’elle possède, Tonia Ryan a révélé ses trucs et astuces pour obtenir la beauté optimale de votre corps.

Voici les six secrets de Tonia pour paraître plus jeune que votre âge.

1. Boire de l’eau citronnée tous les jours

Il est de notoriété publique que l’eau hydrate le corps. Tonia dit que boire de l’eau citronnée peut rafraîchir votre peau plus efficacement de l’intérieur. Elle souligne que l’eau de citron aide à détoxifier en profondeur votre corps des polluants. Chaque jour, vous pouvez créer le vôtre. Il suffit de prendre une tasse d’eau chaude, d’y presser un demi-citron et de l’adoucir avec du miel naturel. Cette boisson est également riche en vitamine C, un composé qui stimule la production de collagène qui peut rendre la peau encore plus ferme.

2. Ne fumez pas et ne vaporisez pas de nicotine

Fumer n’est pas seulement mauvais pour vos poumons, mais il endommage également votre peau. Fumer de la nicotine limite l’apport d’oxygène et de nutriments à votre peau, ce qui entraîne un stress oxydatif. De plus, fumer élimine le collagène et l’élastine, les fibres qui rendent votre peau plus forte et plus souple. Donc, si vous voulez rester frais, dites adieu à votre habitude de fumer.

3. Essayez des exercices d’étirement

Faire des exercices d’étirement du corps trois à quatre fois par semaine pendant 15 minutes n’apporte pas seulement des avantages physiques, mais c’est également bon pour votre peau. Ne vous étirez pas trop, cependant. Commencez par des étirements faciles, tels que des techniques de yoga de base qui vous aideront à libérer les toxines de vos muscles et à faire briller votre peau.

4. Dormez huit heures

Le sommeil est le moyen de guérison de notre corps, c’est à ce moment-là qu’il guérit les cellules endommagées de notre corps. Le sommeil revitalise complètement votre corps, en particulier la peau. Si vous ne dormez pas suffisamment, vous ne vous sentirez pas bien et vous n’aurez pas non plus fière allure. Alors reposez-vous suffisamment et laissez votre corps travailler sa magie naturellement.

5. Obtenez les meilleurs soins pour votre type de peau

Différents types de peau ont besoin de produits de soin différents. Vous devez connaître votre propre type de peau pour repérer le régime de soin parfait pour votre peau. Pour déterminer quels produits vous conviennent le mieux, faire des essais et des erreurs est une bonne option. Vous aurez l’air plus radieux et vous vous sentirez plus en confiance après avoir choisi les bons produits de soin de la peau qui fonctionnent pour vous.

6. Utilisez toujours un écran solaire

Tonia a souligné que l’application d’un écran solaire est la chose la plus importante que vous puissiez faire pour vous aider à paraître plus jeune que votre âge et vous protéger des dommages futurs. Le plus grand avantage de la crème solaire est qu’elle protège votre peau des rayons ultraviolets nocifs du soleil. En outre, il réduit également votre risque d’avoir un cancer de la peau et enrichit globalement l’état de votre peau.

Conclusion

Vous pouvez paraître jeune et vous sentir jeune en suivant ces six étapes simples. Le vieillissement peut être inévitable, mais ces conseils pourraient vous aider à avoir plus de confiance en vous et à vous sentir plus à l’aise avec vous-même et votre régime cutané.

Vous voulez plus de secrets de soin de la peau? Visite Académie Smazy et Soin Smazy où Tonia partage ses années d’expérience avec le chirurgien plasticien de renom, le Dr Christopher Khorsandi. Sur leur podcast vidéo, leur plate-forme d’apprentissage et leur site Web de soins de la peau en ligne, ils vous aident et vous guident en vous offrant divertissement, information et éducation pour obtenir la meilleure peau de votre vie et plus encore!

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